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Aikido Einführungskurs - Herbst 2017
Alfons Lötscher
Alfons Lötscher beim Training

Starte nach den Herbstferien im neuen Einführungskurs 2017 mit Aikido und lerne es richtig von der Basis bis zur Prüfung.

Alle Trainings mit dem erfahrenen Aikido Lehrer Alfons Lötscher
(5. Dan Aikido, über 35 Jahre Aikido, über 20 Jahre Unterrichtserfahrung).

Mehr über Aikido mit Alfons Lötscher

Wähle deinen Starttag

  • Montag, 23.10. von 19:45 - 21:15
  • Donnerstag, 26.10. von 19:00 - 20:30
  • Samstag, 28.10. von 11:00 - 12:30
  • danach jeweils jeden weiteren Montag, Donnerstag und Samstag zur gleichen Zeit
  • Dauer: 2 Monate ab Einstiegsdatum
  • Preis: CHF 210
  • vorgängig gratis Schnuppertraining möglich

Im Preis inbegriffen ist die Möglichkeit, an allen Aikido-Trainings teilzunehmen. Ebenso können auch nur einzelne Wochentage gewählt werden.

Ort: IMPACT Dojo, Hardturmstr. 68, Zürich

Anmeldung und Info: Alfons Lötscher, Tel. 079 530 48 12

Taijiquan Wochenende auf der Rigi
Klösterli Rigi
Im Klösterli auf der Rigi

Alfons Lötscher leitet ein Taijiquan Wochenende mit 7 Stunden Training auf der Rigi.

  • Samstag, 28. und Sonntag, 29.10.2017 (Zeitumstellung auf Winterzeit)
  • Trainingsbeginn 15:30
  • Zum Goldenen Hirschen auf der Rigi Klösterli, Tel. 041 855 05 45
  • 7 Stunden Taijiquan
  • max. 10 Teilnehmende
  • einfaches Einzelzimmer (Etagendusche und -WC): CHF 241
  • Standard Einzelzimmer: CHF 250
  • Preise inkl. Training, Zimmer, Abendessen Samstag, Frühstück Sonntag, Mittagessen Sonntag, ohne Reise

Themen am Lehrgang: Standing, Laojia, Schwertform
Anreise z.B. ab Zürich via Arth-Goldau: 13.09 ab ZH HB, Ankunft 14.34 Rigi Klösterli
Rückreise nach Zürich via Arth-Goldau: Rigi Klösterli ab 15.18 oder 16.18; ZH HB an 16.51 oder 17.51
Ein schöner Reiseweg ist auch möglich über Luzern - Vitznau - Rigi Staffel und ca. 1.5km Fussweg abwärts nach Rigi Klösterli.

Anmeldung und Info: Alfons Lötscher, Tel. 079 530 48 12

Berücksichtigung entsprechend Eingangsreihenfolge

Bewegung ist Leben
Bewegung ist Leben
Bewegung ist Leben

Ein Kurs für Menschen mit einer Hirnverletzung und Angehörige.
In Zusammenarbeit mit Fragile Suisse
Für diesen Kurs sind keine Voraussetzungen erforderlich.

Ausgangslage Sie sind interessiert, Körper und Geist im Einklang miteinander zu bewegen, meditative Ruhe zu erleben und koordinative Herausforderungen auszuprobieren. Dabei geben Sie sich Zeit, suchen Kontinuität und möchten Ihre Beweglichkeit und Fitness unterstützen.
Inhalte Klare Strukturen, gleichbleibende Bewegungsabfolgen und Wiederholungen helfen sich zu orientieren. Tiefe Entspannung und meditative Ruhe in der Gruppe wirken ausgleichend auf die emotionale Befindlichkeit und stärken das Gefühl, sozial eingebunden zu sein. Vormachen und Nachmachen, zeitgleich, ermöglicht kleine Erfolge und damit neue Glücksmomente.
Ziele
  • Schönheit der Bewegung erfahren
  • Ruhe und Geborgenheit in der Meditation finden
  • sich mit der Gruppe bewegen
  • Körperwahrnehmung und
  • sich selbst bewusst sein
  • Leitung Alfons Lötscher, Taijiquan Trainer
    Schnuppertermine
  • Sa. 24.02.2018: 13.30 – 14.20 Uhr und/oder
  • Mo. 26.02.2018: 10.30 – 11.20 Uhr
  • Pro Termin CHF 10.-/Anmeldung erforderlich
    Kursdaten Montag, 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / 09.04. / 16.04. 23.04. / 30.04.2018
    jeweils 10:30 - 11:20
    Ort IMPACT Dojo, Hardturmstr. 68, Zürich
    Kosten Mitglieder: CHF 84.--
    Nichtmitglieder: CHF 108.--
    Anmeldung offen ab November 2017 Académie FRAGILE Suisse, Beckenhofstrasse 70, 8006 Zürich
    Tel. 044 360 26 91
    E-Mail: afs(at)fragile.ch